Mit Yoga vital in den Herbst
Das Hotel möchte seinen Status als „Vitalhotel“ weiterentwickeln und setzt einen neuen Schwerpunkt mit einem Angebot aus der Traditionellen Tibetischen Medizin (TTM). Im Rahmen eines dreitägigen Aufenthalts im September oder Oktober bekommen die Gäste einen Einblick in die Therapien der TTM und Basics zum tibetischen Heil-Yoga mit Übungen aus dem Lo Jong, der Bewegungslehre der Tibeter.
Verantwortlich dafür ist die Physiotherapeutin und angehende TT–Medizinerin Christine Rathgeb, MSc. „Der zentrale Gedanke in diesem System ist die Erhaltung bzw. die Wiederherstellung des Gleichgewichtes der Körper-Elemente. Körper und Geist werden hier als ganzheitliches medizinisches System betrachtet“, erklärt die Expertin.
Im Rahmen dieses Angebots gibt Rathgeb einen kurzweiligen Vortrag zu TTM und der Yoga-Form. In der Praxis heißt es dann für die Gäste, die 5 Elemente Übungen aus dem Lo Yong auszuführen und zu festigen. Ideal sind die Basisübungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur! Außerdem gibt es eine professionelle und angenehme Anwendung aus der tibetischen Therapie mit vorausgehendem Test und Gespräch (insg. ca. 75 Minuten).
Bergerlebnis
Das Hotel bietet ideale Bedingungen für einen Urlaub mit der Familie oder Freunden, zum Wandern, Spazieren, Bergsteigen, Biken, Tennis und zu diversen Wintersportarten, etwa Skifahren auf den Pisten der berühmten Planai. E-Bikes können geliehen werden. Ein kurzer Spaziergang am Talbachweg führt direkt nach Schladming, vorbei an Wasserfällen und Mini-Mühlen.
Erholung finden die Gäste nach dem sportlichen Programm im Wellness-Bereich mit Sauna, Dampfbad, Solarium und Infrarotkabine. Eine Wasserbettmassage und Magnetfeldliege tun den strapazierten Muskeln gut. Massagen oder eine Gesichtsbehandlung mit der hauseigenen Naturkosmetik entspannen die Seele. Im Garten gibt es außerdem einen Pool und einen Spielplatz. Das Restaurant und die freundlichen Mitarbeiter verwöhnen mit bodenständiger, gesunder Kulinarik aus regionalen Produkten.
Auf der Alm
Die Gastgeberfamilie Graf betreibt auch die „Landalm“, ein über 300 Jahre altes Bauernhaus, das sich gegenüber des Hotels befindet. Hier erwartet die Gäste original steirischer Wirtshausgenuss. Beliebt ist die Alm für Feiern und Veranstaltungen.
Infos Heil-Yoga-Tage
Das Angebot ist von 9. bis 11. September und von 7. bis 9. Oktober 2016 gültig und inkludiert: Übernachtung mit Halbpension, tibetisches Heil-Yoga, 1 sanfte Therapie pro Person, kostenlose Benützung des Wellnessbereichs und ist um 320 EUR pro Person buchbar. www.landauer.cc
Christiane Reitshammer
