Six Senses: Erstes „Female Wellness-Programm“
Der Fokus jeder einzelnen Six Senses Female Wellness Reise, die für drei, fünf und sieben Tage buchbar ist, liegt auf dem ganzheitlich-weiblichen Wohlbefinden sowie auf Perimeno- und Menopause und ist darauf ausgerichtet Frauen mit wichtigen Informationen und Techniken auszustatten, damit sie ihre Hormone und ihren Stoffwechsel während des monatlichen Zyklus und in Zeiten des Wechsels im Gleichgewicht halten können. Das Programm berücksichtigt das Wissen von Dr. Mindy Pelz, Bestsellerautorin und Expertin für ganzheitlicher Wellness-Ansätze rund um das weibliche Wohlbefinden.
Fünf Six Senses Refugien
In der ruhigen Umgebung der Häuser der Luxushotelkette Six Senses, fernab von den Anforderungen und Ablenkungen des Alltags, können Teilnehmerinnen wissenschaftliche Erkenntnisse, Zusammenhänge und die Weisheit, die der weibliche Körper ganz natürlich in sich trägt, erkunden. Dazu zählen die Aufklärung über die weiblichen Hormonzyklen, Fasten, Blutzuckerforschung und -messung, Veränderungen der Körperzusammensetzung und sexuelle Wellness. Zu Beginn misst ein nicht-invasives Wellness-Screening die wichtigsten Bio-Marker. Danach werden während des gesamten Programms kontinuierliche Blutzuckermessungen (CGM) durchgeführt, um zu überwachen, wie der Blutzuckerspiegel auf den Hormonzyklus im Einklang mit dem Fastenprinzip reagiert.
Folgende Six Senses Häuser bieten das „Female Wellness Programm“ demnächst an: - Six Senses Douro Valley (Portugal), Six Senses Rome (Italien), Six Senses Kanuhura (Malediven), Six Senses Ninh Van Bay (Vietnam) und Six Senses Crans-Montana (Schweiz). Die restlichen folgen im Laufe des Jahres.
Spezifische Programme alltagstauglich
Anna Bjurstam, Six Senses Wellness-Pionierin, sagt: „Frauen tragen eine immense Kraft in sich. Die Six Senses Female Wellness-Reise wurde entwickelt, um unsere Teilnehmerinnen mit Werkzeugen und Techniken auszustatten, damit sie in Zeiten der Veränderung die Kontrolle über die natürlichen Rhythmen ihres Körpers zurückgewinnen. Mit einer Zeitspanne von einigen Tagen bis zu einer ganzen Woche schaffen die Programme die Basis, die gelernten Prinzipien in den Alltag übertragen zu können. Es geht darum, das ungenutzte Potenzial in uns freizusetzen, damit sich Frauen in jeder Phase ihres Zyklus oder ihres Lebens wohlfühlen."
In jedem Six Senses erstellen Wellness-ExpertInnen für jeden Gast einen individuellen Plan, der auf dem Wellness-Screening, das zu Beginn des Aufenthalts durchgeführt wird, basiert. Danach zielt eine Kombination aus ganzheitlichen und lokal inspirierten Behandlungen, Therapien und Aktivitäten darauf ab, das Nervensystem zu entspannen und den durch das Fasten ausgelösten Oxytocin-Schub zu unterstützen.
Drei bis sieben Tage-Programm
Das Drei-Tage-Programm erforscht die Grundlagen der hormonellen und metabolischen Gesundheit. Das erweiterte Fünf-Tage-Programm ermöglicht einen tieferen Einblick in die Schlüsselfaktoren, die das hormonelle Gleichgewicht, die Stimmung, das Verlangen, den Schlaf, das Gewicht und die geistige Klarheit beeinflussen. Das Sieben-Tage-Programm zielt darauf ab, langfristige Verbindungen zwischen Fasten, Ernährung, Bewegung, Selbstfürsorge und hormonellem Gleichgewicht herzustellen und legt einen größeren Schwerpunkt auf Gewichtsreduzierung, metabolische Flexibilität und Entgiftungsprinzipien, die die langfristige hormonelle Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu Hause unterstützen können.
Die Female-Wellness-Programme werden das ganze Jahr über verfügbar sein und können als Einzelreisen oder als Teil einer Gruppen- oder Familienreise wahrgenommen werden. Weitere Infos unter www.sixsenses.com
