Ayurveda mit österreichischem Team auf Sizilien

Die Ayurveda Panca Karma Kur findet vom 25. Oktober bis 4. November 2018 im Südosten Siziliens statt. Das ganzheitliche Erneuerungsprogramm für Körper und Geist wurde vom erfahrenen Expertenteam des E5 Ayurveda & Yogazentrums in Wien konzipiert, das die Kurteilnehmer während des gesamten Aufenthalts betreut.

In ihrem Studio im ersten Wiener Gemeindebezirk bieten die beiden Ayurveda-Praktikerinnen und der aus Indien stammende Ayurveda-Arzt auch während des restlichen Jahres ein einzigartig breites Angebot von Ayurveda Massagen, Detox-Kuren, Lifestyle- und Kochcoachings bis hin zu vielfältigen Yoga-Workshops an.

„Ayurveda ist mehr als Massage und Entspannung. Es ist ein ausgeklügeltes Gesundheitssystem mit Blick auf Ganzheitlichkeit und Prävention. Besonders in Verbindung mit Urlaub können sich Körper und Geist wunderbar erholen“ Romana Muth, Co-Gründerin des E5

Für die 10-tägige Panca Karma Kur in Sizilien entwickelte das Team ein exklusives Programm mit individuellen Massagen, Yoga- und Meditationseinheiten, Schwitzbehandlungen und einem speziellen Ernährungsplan.

„Ziel der Kur ist es, Detox- und Reinigungsprozesse zu aktivieren und dadurch eine intensive Regeneration des gesamten Körpers zu bewirken. Dadurch verbessern sich das allgemeine Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit“, so Muth.

Panca Karma Kur

Eine Panca Karma Kur umfasst unterschiedliche Reinigungsmethoden, die den Körper von Stoffwechselabbauprodukten und Toxinen befreien. Nach einem persönlichen Beratungsgespräch mit dem ayurvedischen Arzt wird für jeden Gast ein individueller Kurplan erstellt. Er beinhaltet u.a. „Snehana“, die innere Ölung mit Ghee, individuelle Massagen und Therapien sowie „Swedana“ – Schwitzbehandlungen mit Sauna und Dampfbad. Täglich stattfindende Yoga- und Meditationseinheiten unterstützen auch das psychische Wohlbefinden. Abgerundet wird das Programm durch einen nach ayurvedischen Prinzipien zusammengestellten Ernährungsplan, bereichert durch regionale Spezialitäten der sizilianischen Küche.

Wohnen im Luxusresort

Die Gäste wohnen während ihres zehntägigen Aufenthalts im stilvollen Luxusresort „Borgo del Carato“, das sich in einem 90 Hektar großen Privatpark in der Gebirgslandschaft Monti Iblei, zwischen Palazzolo Acreide und Siracusa, befindet.

Weitere Informationen unter e5ayurveda.com